原料菜谱(食材)

原料菜谱    肉禽类   水产品   蔬菜类   果品类   米面豆乳

最新的黄米菜谱

黄米的简介

黄米又称黍、糜子、夏小米。是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏。黄米味甘、性微寒，一般人群均可食用，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

推荐阅读