山药脊骨汤
□ 宝宝家de健康美食 ‖ 宝宝家de健康美食 2007-12-3 15:24:49
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材料：
1、山药、脊骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣
制作：
2、将山药、胡萝卜、玉米切块
3、脊骨在沸水中汆一下，去掉血水和浮沫，捞起，最好再用清水漂一下，能让表面的浮沫清洗得干净，这样汤质会更清亮
4、将脊骨捞起放入紫沙锅，加入足够的清水
5、放入几块姜片和数颗红枣，慢火煲2小时
6、加入山药、胡萝卜、玉米再慢火煲2小时就好了，食用的时候加入少量盐、鸡精即可。这款汤不放任何调料，轻尝一口，汤是清甜的。
