2013/11/3 09:29

玉池桃红的博客 blog

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导语：用海参煮的小米粥，最大限度的保留了海参的营养，是道很滋补的粥品，具有补肾益精，养血润燥的功效，大家不妨一试哈。

泡发了将近一周的海参，当时俺和小美女两人，一天消灭了8只海参，其中就有这次上传的小米海参粥。小米海参粥做法非常简单，从网上查了一下，说是用高汤做是最好的，但家里面没有高汤，我就用半块浓汤宝代替了，还放了姜、葱和胡椒粉调味，没想到味道超级棒，哈哈，很好喝。用海参煮的小米粥，最大限度的保留了海参的营养，是道很滋补的粥品，具有补肾益精，养血润燥的功效，大家不妨一试哈，味道不输饭店做的哦。

原料：海参两个、小米半小碗、鸡汤味浓汤宝半块、小葱两根、姜、胡椒粉、盐

做法：

1、海参提前泡发，清洗干净；

2、锅中放水，水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠；

3、放入海参，放入盐和姜丝，再煮15分钟；

4、最后放胡椒粉和葱花调味即可。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882013725998514