2012/2/8 17:52

83小钟的滋味堂 blog

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今天这款“山楂芒果雪梨丝”就是我最近的新宠～～～

芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。

雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。

山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！

SO，芒果＋雪梨＋山楂丝，再淋上蜂蜜，嗄嘎。。。这组合。。。

青春美丽吃出来----山楂芒果雪梨丝

原料：芒果、雪梨、山楂片。

做法:

1、芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝；

2、把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。

PS：

1、山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。

2、特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de801017mty.html