2012/2/8 15:50

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黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外；并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气等保健作用。

今天给大家介绍的蒸蛋，就是这么个既普通而又有营养的家常小菜。

材料：

木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下