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过节吃太多,5种食物助消化

节假日里大家忙着吃、喝、玩、乐,少不了各种聚会,聚会上免不了大鱼大肉,油腻的食物吃多了会增加肠胃负担,容易引起消化不良,加重了肠胃负担。那么,吃什么食物能有助于消化呢?

过节吃太多,5种食物助消化的做法大全

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