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现在天气炎热,很有朋友不仅有热感冒发烧的情况出现,甚至还有胃胀气的情况,胃胀气是最难受的,吃不进去吐不出来,甚至就连睡觉都非常难受,稍微吃一点东西就有想吐的感觉,这才是非常难受的,那胃胀气怎么预防,怎么缓解呢?我们平时在饮食上应该有哪些注意事项呢?现在赶紧给大家总结一下,哪些食物能帮助我们排出胃胀气~

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