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口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病,患病率高,治疗效果差,反复发作是其特点,患上口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼痛难忍。那么口腔溃疡是什么原因引起的?饮食上要注意什么?

补充维生素B

维生素B是由多种结构比较相似维生素的统称,而其中的维生素B2主要用于人体皮肤黏膜的修复,经常性反复性的口腔溃疡要吃维生素B2,增强皮肤黏膜的修复功能,促进口腔溃疡的创面修复,有较好的治疗效果。维生素B2在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。

补充维生素C

维生素C是属于酸性的维生素,除了作为营养补充机体外,还有杀菌灭菌的功效,部分患者口腔溃疡反复出现,还和口腔内存在大量的菌群有关,除了平时注意漱口、刷牙外,还需要补充一些维生素C,确保口腔维生素,可促进溃疡面的修复。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中樱桃、新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、西兰花、甜椒、番茄、大白菜等含量较高。

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