减肥的食物有哪些_吃什么好_饮食指南_饮食调理（第2页）

酸奶杯

诗心乖乖

原料：原味发酵酸奶、芒果、苹果、香蕉、益生元。
牛牛的减肥餐—煎鸡胸

牛牛的厨房🐮

原料：鸡小胸、盐、花椒粉、黑胡椒粉。
无油减肥餐

个性胜过姿色

原料：红薯、玉米、鸡胸肉、生菜、酱油、料酒、胡椒粉。
自制简单减肥养颜食谱|绝对的无添加剂

月亮私家烘焙

原料：酸奶、纯牛奶、350°热水、香蕉、草莓。
木瓜苹果酸奶碗

一溪月

原料：木瓜、苹果、燕麦酸奶、水果麦片。
荷塘小炒

美食天下

原料：莲藕、黑木耳、胡萝卜、鲜百合、香芹、大蒜、鸡精、水淀粉、盐、食用油。
给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦

马卡龙小魔女

原料：藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。
秋葵土豆泥

乐食记

原料：土豆、秋葵、盐、胡椒粉。
红烧冬瓜

美食天下

原料：冬瓜、香葱、生抽、老抽、盐、白砂糖、食用油。
白灼菜心

美食天下

原料：菜心、蒜、蚝油、生抽、盐。