耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施,可以多食含铁量丰富的食物:如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等;多食含锌量丰富的食物:如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。 此外还要多食新鲜蔬菜,补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
遗忘↘蕾拉●
原料:西兰花、培根、洋葱、土豆、淡奶油、百里香、香叶、鸡汤、盐、黑胡椒碎、橄榄油。
斯佳丽WH
原料:鱿鱼、腰花、蒜苗、姜、料酒、红辣椒、啤酒、生抽、蚝油、糖、生粉、油、蒜、盐。
金凤栖梧
原料:生蚝、香葱、盐、鸡蛋、胡椒粉。
nuomama522
原料:响螺片、虫草花、龙骨、生姜、红枣、枸杞、盐。
秋天的蝎子
原料:西兰花、蒸鱼豉油、食用油。
麦子老妈
原料:猪肉泥、泡发黄花菜、春卷皮、砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、盐、香油、色拉油。
虫妈小米
原料:黑芝麻、核桃肉、冰糖。
悠哈厨房
原料:中粉、黑芝麻粉、清水、绵白糖、酵母。
美乐猪
原料:龙骨、虫草花、红枣、盐、鸡精。
七九星星
原料:猪腰、土豆、干辣椒、葱、蒜、姜、油、盐、料酒、老抽、鲜酱油。