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油茶籽油

为你介绍油茶籽油营养与选购,以及油茶籽油的5种做法。

野山茶油又名油茶籽油、山茶油,是纯天然高级木本食用油。油茶树生长在亚热带南岭湿润气候区,整个生长过程无需化肥、农药等辅助手段。山茶果生长期从开花到成熟,历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露,尽吸天然养份、日月精华,营养价值极高。是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的食用植物油,也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

选购技巧

1、看包装:包装要求干净整齐,字体无错印、漏印,无外漏情况,包装易开启。光照会破坏油中的营养成分,因此尽量选择非透明包装的茶油。
2、看标签:正规的预包装茶油必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商及地址和联系方式、产品标准号、生产许可证编号、加工工艺、原料产地、质量等级和营养成分表,有机茶油需要标识认证标识,缺少任何一项即为不合格产品。注意产品生产日期,尽量选购生产日期比较新的产品。
3、看加工工艺:茶油有压榨和浸出两种加工工艺。压榨工艺可以保留更多的营养成分,不存在容易残留,因此质量更好。
4、看颜色:优质的茶油通透度高,一般为浅黄色,没有杂质。颜色较深的茶油质量相对偏差。
5、闻气味:可以在手掌上滴一两滴油,双手合拢摩擦发热时闻其气味,气味醇和,有山茶果香气的是优质茶油,有异味说明质量有问题。
6、口尝:用干净的筷子沾取一些茶油,放入口中尝其味道。口感带酸味的山茶油是不合格的产品;有焦苦味的山茶油已发生酸败;有异味的山茶油可能是掺假油。有淡淡的油茶籽香味,口感纯正的是质量比较好的茶油。

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