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莲雾

为你介绍莲雾营养与选购,以及莲雾的5种做法。

莲雾,新加坡和马来西亚一带叫做水蓊(Eugenia javanica Lam),又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃,是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛,在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培,是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾,台湾屏东是最有名的产地。

选购技巧

1、大小:以几粒一台斤为准,4粒以下一台斤为上品,4-5粒一台斤为中上品,5-6粒一台斤为中品,6-7粒一台斤为次品,7粒以上为下品。
2、甜度:消费者对甜度高低只能以主观的"口舌″来分辨,甜不甜因人而异,购买时条件允许的话先尝一下。
3、肉质:可以刀片将莲雾重从中横切,果肉越厚,海棉质越少(即中间海棉状),即表示品质越优。
4、颜色:同一品种颜色越深,成熟度越好;粉红色种以果实大、饱满端正(梨形或圆锥形)、果色暗红为佳,而以红得发黑的黑珍珠最甜,暗清红色次之。
5、底部:莲雾的底部张开越大表示越成熟。

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