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黑加仑葡萄干

黑加仑葡萄干

为你介绍黑加仑葡萄干营养与选购,以及黑加仑葡萄干的46种做法

食材简介

黑加仑,黑葡萄干,原产地在俄罗斯,由于俄罗斯天气寒冷,此葡萄干生长在新疆阿勒泰山脉以北地区,受冷气候影响,生长时间长,天生是黑色的外表,无籽肉厚,香醇怡人,有葡萄酒的天然芳香,嚼劲十足。
产自新疆黑加仑,富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。

营养价值

黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。

食用功效

1、补血气:可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
2、防止冠心病:有助于冠心病患者的康复。
3、缓解神经衰弱:常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
4、降低胆固醇:每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

适用人群

一般人群均可食用。适宜儿童孕妇和贫血患者食用;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用。

禁忌人群

患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

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