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蝶豆花

蝶豆花

为你介绍蝶豆花营养与选购,以及蝶豆花的46种做法

食材简介

蓝蝴蝶也称蝶豆花,蓝眼晶蝶豆花酵素原液来自东南亚新加坡、马来西亚、泰国地区的蝶豆花是典型的热带蔓藤植物,蓝眼晶蝶豆花酵素原液以蝶豆花为主要原材料,并结合酵素领域先进微生物发酵技术与植物活性保护技术,发酵超365天而成,富含丰富的花青素、维他命A、C和E的天然植物酵素原液。

营养价值

蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。
蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料。

食用功效

1、滋润眼睛:可以预防视力模糊,眼睛干涩流泪等症状,可预防白内障。
2、降低血糖:非常适合糖尿病人。
3、提高人体免疫力。
4、利尿:利于排泄。
5、抗癌:含抗氧化剂,可以抵抗癌症。
6、延缓衰老:有紧致肌肤的功效。
7、减少患血管脂肪栓塞疾病的几率。
8、滋润头发:使头发乌黑亮泽,可以做洗发水或护发素的构成成分。
9、帮助溶解血液凝块。
10、促进血液循环。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

1、孕妇。
2、正值经期的女性。
3、准备接受手术的病人。
4、正服用抗凝血药的患者。

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