2012/2/8 15:19

小牛烹香香 blog

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凤爪灵芝养颜汤

原料：

鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。

做法：

1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；

2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；

3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；

4、食用前加入适量盐调味即可。

小牛贴心提示：

1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；

2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；

3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；

4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；

5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d50100bo90.html