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花生衣红枣汁

2012-02-08 15:10:03

≮美食原料≯

花生米100克,干红枣50克,红糖适量。

≮美食做法≯

1、花生米温水泡半小时,取皮。

2、干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。

≮美食特色≯

每日三次,饮汁并吃枣.养血补血.适用于身体虚弱及产后,病后血虚,营养不良性贫血,恶性贫血。

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