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两菜一汤身体健康

2012/2/8 12:26

紫菜蛋花汤

材料:

紫菜少许,蛋清一只(我是用了做蛋塔剩下的,嘻嘻~)

两菜一汤身体健康

紫菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和大量的无机盐、胡萝卜素、红藻素、胶质及粗纤维等,特别是碘质的含量最为丰富

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