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花样豆浆

2014-09-10 20:17:18
玉池桃红的博客
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未经作者许可,不得转载或摘编

众所周知,豆浆对女性很有好处,不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化,还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米,使做出来的豆浆浓稠些,口感更好了,不会喝起来那么汤汤水水的,又加了些蔓越莓干,豆浆也变得酸酸甜甜了,很开胃,非常适合女人喝哦。早上起来,喝上一杯热呼呼的蔓越莓大米豆浆,再配上些面包或蛋糕或馒头,哈哈,营养早餐就有了。

蔓越莓大米豆浆――花样豆浆

原料:

黄豆50克、大米15克、蔓越莓干25克、清水。

做法:

1、黄豆和大米提前浸泡一夜,蔓越莓用清水冲一下;

2、把黄豆、大米和蔓越莓放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;

3、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香;

蔓越莓大米豆浆――花样豆浆

小贴士:

蔓越莓的量根据自己的喜欢添减吧,喝的时候可以加白糖或蜂蜜哦。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820147308372532

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