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花生豆浆

2014-07-26 18:56:51
玉池桃红的博客
玉池桃红的博客 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

导语:喝豆浆,变化着花样来喝更健康哦,哈哈,为了健康,就变化着花样来做吧,今天上传一道简简单单的花生豆浆吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

花样豆浆

原料:黄豆50克,花生20克,清水适量,白糖或蜂蜜适量

做法:

1、黄豆和花生提前浸泡一夜;

2、花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的);

3、把黄豆、去皮花生放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;

4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

花样豆浆

小贴士:我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201432094540647

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