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自制菊花杞子茶

2012-02-08 18:14:06

≮美食原料≯

红茶包一个,杞子一小撮,菊花3到5朵。

≮美食做法≯

将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。

≮美食功效≯

菊花、杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。

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