金秋时节，桂黄鸭肥，正是美食“桂花肥鸭”的好时候。然而，提起肥鸭，许多人都不敢问津，因为鸭子肉肥味膻，如果烹制不当，就会花了钱费了工夫又不好吃，令人不快。这里向大冢介绍一种简单易学的肥鸭去腰解腻烹制法：

一、活鸭宰杀后，先放在温水中浸湿，再入75-85摄氏度的热水中烫毛，将毛煺净(也可购买光鸭，即省去这一步骤了)。用刀尖从鸭背开口，取出内脏，冲洗干净后将鸭头、颈、翅膀、腿爪分割下来，再将鸭身制成四大块，取下鸭油脂单放一边。

二、将鸭油脂放入热锅中炼油，成后取出曲渣，放进分割好的各部位鸭块稍炸一下即捞出，将油温升高，再下入鸭块复炸一遍，至鸭肉表皮是金黄色即可捞出。肥鸭块经过油炸后，本身的油脂一部分已经落入热油中，油腻大减。

三、取净锅上火，将炸好的鸭块放锅中，烹黄酒，加清水淹没鸭块，再放葱、姜、大料、桂皮及适量酱油、白糖、味精，用大火烧沸后，改用小火细炖至鸭肉熟烂即可出锅装盘。这时锅内还有不少汤汁，可用小火熬至粘稠，撒上胡椒粉调匀，浇在鸭块上，即可上桌食用。

用上述方法烹制成的鸭肴，味道浓香适口，肉质鲜嫩不膻、肥而不腻。