2013/11/2 09:51

这种鱼，刺不多，做给宝宝吃很好，以前，吃清蒸的，后来，俺妮儿喜欢吃鱼汤拌饭，红烧做的多些。

我家的红烧鱼一律采用最简单最懒的烹饪方法，一煎，二炖，就成了。鄙视我吧，复杂的俺不会，喜欢这种极简的方式，不啰嗦，味道却一点也不输。

关键的一点，还得有个使用顺手的优质锅具，WOLL锅，煎鱼时鱼皮完好无损，火侯大点小点无所谓，鱼身干点湿点无所谓，无论怎样都不会沾，太让人有面子了。

红烧鲳鱼

原料：

鲳鱼、葱丝、姜片。

调料：

料酒、生抽、老抽、盐、糖。

做法：

1、鱼去内脏，洗净，鱼身上斜切几刀备用；

2、锅热油，下姜片略煸炒；

3、放入鱼，中火煎；

4、一面煎面后翻面，至两面煎黄；

5、调入料酒，生抽，老抽，盐，一点点糖；

6、加热水，约至鱼的2/3处，加盖大火炖，汤汁收至约一半的时侯翻面，至汤汁粘稠即可起锅。

* 盐的量请视自家情况适量调整即可；

* 老抽不必放太多，提个色就成了。

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01016ar3.html