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奶酪菠菜

2012-2-8
色尘@琴心茶韵
色尘@琴心茶韵 blog
美食天下授权原创博客
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菠菜是冬季的深绿色蔬菜,它含有丰富的β-胡萝卜素,并在体内可转化为维生素A,同时还含有丰富的叶酸、B族维生素A、矿物质等,对婴幼儿的皮肤、眼睛、神经系统都有不可小视的作用。奶酪是浓缩的牛奶,营养价值比牛奶高出很多,而且儿童奶酪又非常容易消化、吸收,能为成长中的宝宝提供丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。

奶酪菠菜

原料:

菠菜50g、儿童新鲜奶酪10g。

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