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蜜汁双薯

2013/11/3 09:21

简
简单煮意的BLOG blog
美食天下授权原创博客
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昨天立秋了,都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那秋天又该吃些什么呢?、健康专家推荐:不论男女老少,红薯和山药都是秋季最佳的营养食品。

虽然入秋了,天气还是很炎热,那咱就不动火用红薯和山药一起做道健脾养胃小甜点--桂花蜜汁双薯,简单方便,最要紧的是还很营养。

不动火做道健脾养胃小甜点--蜜汁双薯

原料:红薯、铁棍山药、桂花蜜。

做法:

1、红薯、山药分别洗净切成合适的段;

2、放入微博容器里,加少量清水;

3、放入微波炉高火15分钟;

4、取出晾凉,分别去皮切成条状;

5、装盘后淋上桂花蜜即可。

不动火做道健脾养胃小甜点--蜜汁双薯

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0102dxwp.html

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