授权原创博客：食尚煮妇未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国
米饭、海苔片（米饭最好软硬适中，太软不易成形，太硬不沾）
奶酪1片、火腿、黄瓜（也可以选用榨菜、蟹柳等）
没有奶酪也可以
工具：保鲜膜
火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。
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