2014/9/10 20:17

玉池桃红的博客 blog

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众所周知，豆浆对女性很有好处，不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化，还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米，使做出来的豆浆浓稠些，口感更好了，不会喝起来那么汤汤水水的，又加了些蔓越莓干，豆浆也变得酸酸甜甜了，很开胃，非常适合女人喝哦。早上起来，喝上一杯热呼呼的蔓越莓大米豆浆，再配上些面包或蛋糕或馒头，哈哈，营养早餐就有了。

原料：

黄豆50克、大米15克、蔓越莓干25克、清水。

做法：

1、黄豆和大米提前浸泡一夜，蔓越莓用清水冲一下；

2、把黄豆、大米和蔓越莓放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线；

3、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香；

小贴士：

蔓越莓的量根据自己的喜欢添减吧，喝的时候可以加白糖或蜂蜜哦。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820147308372532