2012/2/8 18:41

9、加入肉汤或者水和迷迭香

10、加入蔬菜，加入黑胡椒，转小火将蔬菜煨熟即可

11、将蔬菜和番茄汁装盘，将羊排放在蔬菜上，加上适量装饰即可

关于羊排：我是在家乐福超市买的，在北京的很多超市和市场牛羊肉专柜都能买到这种肋排。

关于迷迭香：我是自己种的，有兴趣的朋友可以买一盆回来自己种，只要有充足的阳光、定期浇水就行。用超市出售的干迷迭香也行的。

羊肉补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。

暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b010007rg.html