2012/2/8 13:44

授权原创博客：大吃包
未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国

蜜汁蒸南瓜

原料：

南瓜、西兰花、蜂蜜、橄榄油。

做法：

1、南瓜洗净去皮，切下一块。

2、西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

3、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。

4、放入锅里蒸熟。

5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

6、把西蓝花围边即成。

蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。

原文地址：https://bbs.meishichina.com/thread-22526-1-1.html