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蜜汁叉烧

2012/2/8 13:33

做法:

1、梅花肉洗净,切成1.5厘米厚,长宽均匀的肉块;

2、加所有配料拌匀,放在深口碗中,淋一点色拉油在上面封住肉块,免得水分流失;

3、放入冰箱腌一个晚上;

4、取出肉后,用竹签串好,平放在铺了锡纸的烤盘上,用刷子把碗里的蜂蜜叉烧汁刷到肉串上,上面再盖一层锡纸;送入200度预热5分钟后和烤箱,中层,烤20分钟,取出,再刷一次蜂蜜叉烧汁,烤10分钟;

蜜汁叉烧

叮咛小语:

各家烤箱功率不一样,烤的时候,要注意观察,不要过火,如果发现焦了,就马上关火。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0100dd0k.html

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