2012/2/8 14:27

笛子爱吃的博客 blog

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你见，或者不见我，我就在周一上班，不悲不喜；你念，或者不念我，我的工作就在那里，不来不去；你说，或者不说我，我的工资就在那里，不增不减；你上或者不上网，我的博客就在那里，不舍不弃~~~~~（周一崩溃版“见”）它似蜜。

原料：羊里脊肉200克、白糖40克，甜面酱5克、酱油5克、老抽5克、醋3克、料酒5克、湿淀粉25克、姜汁5克、香油25克

做法：

1、羊里脊肉切成长3厘米，宽2厘米的薄片，用甜面酱，湿淀粉15克上浆，并抓匀备用；

2、将姜汁、老抽、酱油、醋、料酒，白糖和湿淀粉10克调成芡汁。（姜汁就是用一勺开水泡姜丝）

3、小半锅花生油烧至七成热，放入浆好的羊肉片迅速拨散防止粘连，待肉片成熟后捞起滤油。

4、将炒锅置于火上，放入一大勺香油烧热，倒入滑好的肉片和芡汁，快速翻炒使肉片沾满芡汁，淋上剩下的香油即可。

注意：羊肉片切得要薄一点，吃起来才会觉得嫩滑~~（稍微冻一下会比较好切~~~）

滑羊肉时要注意千万别时间过长，否则就老了~