2012/2/8 16:40

馨月の食色元素blog

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打浑，贴一个昨天吃的银耳炖木瓜，我自己感觉很不错。

做法极为简单，女生吃了又滋阴又美白，嘿嘿好处一大堆啊，所以介绍给大家。

原料：

银耳、木瓜、冰糖、水。

做法：

就是泡发好的银耳+木瓜块+冰糖+适量水炖至软糯即可，简单吧！

网注：

木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01008zge.html