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杂米饭

2012-02-08 15:53:26
色尘@琴心茶韵
色尘@琴心茶韵 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

往年回父母家过节,餐桌上全是肉,看着就吃不下去。今年我和老公说,这次回去我得下厨,不让父母做了,我要改变节日菜品的结构和比例,坚决不能让荤菜再盘踞我家的餐桌了。虽然还没有明确地制定出菜谱,但我想,节日餐饮应该以杂粮和蔬菜为主,佐以鱼、肉,保证日日有汤、粥,零食以新鲜水果和坚果为主。

各位朋友们,你们的节日餐桌都准备怎么安排咧?呵呵~~

节日的主食也应该丰富一些,这种杂米饭营养就不错,我得做给老爸老妈吃。

杂米饭

原料如图:

杂米饭

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