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养生宝典之汤水秘笈

2012/2/8 12:26

粉葛鲮鱼汤

养生宝典之汤水秘笈

粉葛煲土鲮鱼是广东民间有名的泻火靓汤。所谓“火”,有气温炎热之“火”,有体内燥热之“火”,有失眠劳累引发之“火”,亦有周身酸痛的“骨火”。众“火”都要“泻”。

红萝卜茅根竹蔗水

养生宝典之汤水秘笈

茅根:味甘、性寒,具有凉血益血,清热降压之功效。

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