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番茄银耳露

2013/11/2 00:53

83小钟的滋味堂
83小钟的滋味堂 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

今天这款,主要材料其实也是白色。只不过,因为有了红番茄的加入,原本的白色被彻底盖住,呈现出非常魅惑的

那,今天这白色的食材到底是什么呢?不卖关子了,直接揭晓今天的美味谜底。

番茄银耳露,银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。番茄就不用说,天下人都知道,维C含量高,美白的同时还能防晒。

这两样合一块,滋补又美容,绝对的多喝多漂亮。

番茄银耳露

番茄银耳露

原料:

银耳10g、番茄2个、柠檬半个、冰糖。

做法:

1、银耳泡发后清洗干净,撕成小朵。

2、番茄去皮去蒂切块。

3、把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机,加入适量清水,按下五谷模式。

4、约15分钟左右,豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化。

番茄银耳露

PS:

1、做这款银耳露时,银耳的用量决定了最后成品的浓稠度。银耳放得越多,汁水越浓稠。

2、整个过程很省心,只要准备好材料,接下来的工作交给豆浆机就行。

3、不要忘了放柠檬汁,喜欢酸甜口味的可以增加柠檬汁的用量。

番茄银耳露

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de80102e1ch.html

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