2012/2/8 18:17

米雪儿的私房菜 blog

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山楂决明子蜂蜜茶

原料：

蜂蜜、干山楂片、决明子。

制作方法：

1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干；

2、将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水；

3、再次加入沸水，泡10分钟左右；

4、加入蜂蜜即可饮用。

口感：酸酸甜甜、清香可口。

今日推荐食材：

山楂内含有多种有机酸、解脂酶，能健脾开胃、消食解胀；此外还富含蛋白质、维生素C、钙和铁等物质，具有降血脂、降血压、活血化淤的保健功效。

决明子除含有人体必需的多种微量元素外，还含有大黄素、大黄酸这两种有益物质，具有平喘利胆、保肝降压的功效，此外还能治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等疾病。

蜂蜜是一种天然保健食品，具有护肤美容、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳的功效。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d96a26a0100cwcq.html