2012/2/8 16:49

授权原创博客：momo~
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梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚、肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。

原料：

蜂蜜n勺、选一只饱满的梨子、也可加入百合、然后就是厨房的好伙伴:刀、碗、锅、火（动刀时小心哦~）。

做法：

1、要注意讲究卫生。先洗手啦；

2、从梨子的3分之2处将梨子分两半（可以从梨把儿和梨身分开）~怎么分随意~取出梨核~将梨把儿部分留下做个小盖子；

3、将蜂蜜灌进空心的梨子里面~盖好梨子的小盖子上锅蒸20分钟即可~（梨子放小碗内哦~）注意水的多少平~不然就露锅啦；

4、梨子好后~稍微凉一下就可以吃了~也可放冰箱冰一会儿吃。

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