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防晒菜-胡萝卜蛋饼

2012/2/8 16:20

食尚小米
食尚小米 blog
美食中国授权原创博客
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蔬菜里的防晒食材

黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

胡萝卜苦瓜摊蛋饼

原料:胡萝卜、苦瓜、鸡蛋、葱花

调料:盐、胡椒粉、油

胡萝卜苦瓜摊蛋饼

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