西瓜皮绿豆粥

□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨    2008-7-8 8:37:52
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西瓜皮绿豆粥

这道〔西瓜皮绿豆粥〕就是适合夏天的粥品,虽然没有太多猛料,倒也清淡、养生,也如普通人的平凡人生。

原料:

大米100g,绿豆50g,西瓜皮100g,陈皮5g

做法:

西瓜皮切成小块,陈皮切丝。

大米和绿豆放锅里煮10分钟,加入西瓜皮再煮25分钟。起锅前搅入陈皮丝拌匀即可。

西瓜皮具有清热利湿的作用,绿豆具备防暑解毒之功效,是适合夏季的粥品。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e01009pmz.html

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