八道菜吃出窈窕身姿
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨 2008-8-29 9:50:04
【核桃炒虾仁】对女人是一道有助于减腹部脂肪的菜，对男人是一道壮阳菜。男女皆宜。
主料：核桃仁150g、鲜虾仁150g、芦笋150g。
配料：蒜头。
调料：油、盐、胡椒粉、淀粉。
做法：
1、将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。芦笋切小段。
2、锅里放2勺油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。
3、油烧到五成热，放入蒜头爆香，下虾仁推散，翻炒。再倒入芦笋、核桃仁，加盐炒2分钟起锅。
下面几道都是塑身的菜，点击图片或文字可以查看详细做法。
