养生宝典之“双弓米”
□ 珊珊5354 ‖ 珊珊的吾三吾四博客 2008-6-13 9:27:59
双弓米是粥字的拆写，这缘起《清异录》上一段趣说：“时人耻言贫，尝有所亲访之，留食糜，惭于正名，但云啜少许双弓……”真是“穷则思变”，文人幽默！
粥，古谓之糜，《礼记·月令》亦云：“仲秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥饮食。”粥原料丰富，凡六谷皆可为粥。足见粥历史悠久，是独特的传统美食。
其实粥并无特殊定义，凡六谷皆可为粥！粥是百搭的，什么材料都可以配搭。
下面介绍一下5354自己经常做的几款粥：
