客户端
美食天下

美食厨房

美食厨房 食疗食补
您的位置美食天下 > 美食厨房 > 食疗菜谱 > 正文

美肤凝脂酪

2012/2/8 18:56

馨月の食色元素
馨月の食色元素blog
食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

介绍一款美肤的小食,做法很简单,有时间一定要试。山药有健脾益胃,滋阴补肾的功效,百合:养阴润肺,清心安神,枸杞:补肾益精,养肝明目,这几样好东东加起来的功效不用我再多啰嗦了吧,调养身心容颜俏噢。

山药百合凝脂酪:

山药百合凝脂酪

原料:

山药、百合、枸杞、蜂蜜。

做法:

1、山药去皮切小块,与泡发的百合加少许水用加工机打成浆;

2、将打好的浆倒入锅内小火加热,一边加热一边不停的搅动以防煮糊,煮开至浆水变得浓稠即可;

3、盛入碗内浇上蜂蜜,洒上用开水烫过的枸杞;

4、吃。

山药百合凝脂酪

注:

选用鲜百合最好,但我们这里没有,只好用干的泡发,有些干的枸杞是含防腐剂的,最好提前用开水汆烫或冷水浸泡一下。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b0100age7.html

最受欢迎的家常菜

更多