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通利肠胃-菠菜粥

2012/2/8 18:54

原料:

新鲜菠菜100克,粳米100克。

做法:

1、先将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。

2、粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。[美食中国]

功效:

养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。适宜于习惯性便秘、高血压等症。大便干结,痔疮出血患者宜经常服用。

通利肠胃-菠菜粥

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