补中益气-大枣粥

□ 美食中国 ‖ 美食中国    2006-10-23 15:20:08

原料：

枣30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

将大枣、粳米淘洗干净后放火锅内，加水适量，煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食。[美食中国]

功效：

此方具有补中益气，养血安神之功效，适宜于脾胃虚弱，中气不足之倦怠无力、食少、泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。

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本色 Post: 2007-9-7 9:26:31
非常好，我是喜欢营养美食的人，相信吃出健康来。

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