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补气血——桂圆童子鸡

2012/2/8 18:52

原料:

童子鸡1只(重约1000克),桂圆肉30克,葱、姜、料酒、盐各适量。

做法:

1、将鸡去内脏、洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅;再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。[美食中国]

2、上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。

功效:

补气血,安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。

服法:

佐餐食用。

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