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木瓜银杏炖雪耳

2012/2/8 15:19

简
简单煮意的BLOG blog
美食天下授权原创博客
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进入秋天,滋补成了人们养生首选,而色、香、味俱全的各式滋补糖水,则是最受MM们的青睐。 丰富的水果加入,令糖水色彩斑斓,新鲜的蔬果与银杏、雪耳、百合等药材结合,更是滋补又美味。今天奉上的木瓜南北杏炖雪耳,木瓜可以帮助消化、抗菌解热、美白养颜,银杏能止咳化痰;雪耳则滋阴润肺、养胃生津。此糖水香甜滑嫩,味道怡人,清新味美又滋润养颜。

木瓜银杏炖雪耳

材料:

木瓜、银杏、雪耳、冰糖。

做法:

1、雪耳入冷水浸泡2小

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