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蕃茄百合莲子粥

2012/2/8 16:52

3、蕃茄改刀成片待用;

秋季女性养颜美容润肺之粥品【蕃茄百合莲子粥】

4、鲜香菇也改刀成片待用;

秋季女性养颜美容润肺之粥品【蕃茄百合莲子粥】

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5、莲子洗干净,直接下锅煮,煮熟待用;

6、先将米淘洗干净,为了使今天这款粥更清爽,没有放油和豆腐皮。用冷水浸泡2小时,让米粒膨胀开。然后手洗干净,用手反复揉搓,把米粒捏成半粒状;

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