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银耳

为你介绍银耳营养与选购，以及银耳的2398种做法。

银耳的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与银耳搭配的食材

+ 枸杞查看菜谱

美容养颜
+ 猪腰查看菜谱

补肾
+ 苹果查看菜谱

润肺止咳
+ 百合查看菜谱

滋阴润肺
+ 山药查看菜谱

滋阴润肺
+ 鸭蛋查看菜谱

滋肾补脑
+ 墨鱼查看菜谱

滋补肺阴
+ 冰糖查看菜谱

滋补润肺
+ 菊花查看菜谱

润燥除烦
+ 青鱼查看菜谱

滋补身体

忌与银耳搭配的食材

+ 白萝卜

易患皮炎

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