哮喘吃什么好

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，分为过敏性哮喘、感染性哮喘、运动性哮喘、药物性哮喘和混合型哮喘。哮喘发作时人常感觉到烦躁不安、呼吸苦难，呼吸道有异物感，同时痰液黏稠、痰黄，严重者会窒息死亡。

哮喘吃什么好？哮喘者的饮食应既清淡又有营养，少吃多餐。不吃有刺激性、能引起过敏反应、是哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品，限制食盐摄入，避免过多食用含某些有害添加剂的食品，日常多吃蔬菜水果，多饮水。注意选吃富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞；多吃些富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能；还要多吃一些富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。还应保持每日大便通畅。