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立冬节气简介

“立冬”节气在每年的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。按气候学划分四季标准,以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季,则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。 [详细]

  • 立冬时节的农谚
    1、立冬打雷要反春。2、雷打冬,十个牛栏九个空。3、立冬之日起大雾,冬水田里点萝。4、立冬那天冷,一年冷气多。5、霜降腌白菜。立冬不使牛。6、立冬东北风,冬季好天空。7、立冬种豌豆,一斗还一斗。[详细]

北方吃饺子

在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一…[详细]

南方热补

立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉来… [详细]

祭祀庆祝

立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休…[详细]

冬泳

庆祝立冬的方式现在也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来。冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”,是冬泳人最喜爱的健身方式。“三浴”的好处已为…[详细]

立冬食疗菜谱

冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的…[详细]

立冬的饮食起居

养生的要义在于平衡,即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。民谚就有春捂秋冻、冬吃…[详细]

立冬养生几项注意

在进入冬天前的最后一段时间中,一定要顺应“补冬不如补霜降”的民间习俗,抓住时机好好补一补。由于天气在…[详细]

立冬养生食疗吃什么好

花生作为大家喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉,花生味甘、性平,入脾、肺经。在当前的节…[详细]

立冬需注意关节炎

寒冷冬季是关节炎的高发季节,骨性关节炎的发病机理非常复杂,除自然的生理退化之外,潮湿、寒冷等气候环境…[详细]

立冬时节怎样食补

俗语说:“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,就必须增加…[详细]

立冬怎样保暖养肾

与春风、夏暑、秋燥不同,立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源…[详细]

立冬饮食四要点

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的…[详细]


立冬饮食调养

立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热…[详细]


立冬养生不能吃什么

立冬之后,很多人都会慢慢的将自己裹得严严实实,以便度过严冬……[详细]


立冬养生应该注意什么

立冬节气过后,很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了,很多人在…[详细]


老年人立冬如何养生

立冬了,很多老年人都会出现各种各样的症状,不管是生理还是心理上…[详细]


中年人立冬如何养生

中年人正是心理和工作的高峰期,尤其是男性朋友们,但是,早期的养…[详细]


立冬转寒吃什么温补

每年立冬的这几天都是最难熬的日子,希望大家注意保暖,多做户外活…[详细]


立冬如何防寒保暖

足部保暖方法:一是穿好鞋,防过紧、过松、过薄,袜子以棉袜为好…[详细]


立冬时节如何防病

冬天是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病…[详细]

传统特色 饺子做法

饺子是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。饺子是一种历…[详细]

各色火锅滋补暖身

我国的火锅花色纷呈,百锅千味。著名的如广东的海鲜火锅,食而不腻,味美无穷;重庆的毛肚火锅,麻辣醇香,名扬天下…[详细]

冬日萝卜赛人参

人们常说:冬日萝卜赛人参。冬天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核…[详细]

冬季滋补 鸡汤大全

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能…[详细]