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口干发热,可能是阴虚了

2019-01-10 15:59:55

3、吃对食物

阴虚的人很容易发热,若是吃了一些辛辣刺激的食物,往往更加容易增加体内的热气,从而进一步损耗身体阴液。如此一来,阴虚就会变得更加严重。所以说,建议吃一些能补充津液、血液,水分的食物。比如说蜂蜜、甘蔗、雪耳、淡菜等等。相反的,葱、酸、韭菜、辣椒等物则不宜吃,否则只会加重体内阴液的损耗。

其中补阴食谱有莲子汤、银耳雪梨羹、百合汤等等,平日里都可以自行烹饪食用。

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